Recupera il tuo benessere psico-fisico
con i programmi LYMPHA

Pochi giorni per depurarti e ritrovare forma fisica, equilibrio ed energia.

 

Evitate di cedere alla tentazione del “fai da te” che non porta mai ai risultati sperati, ma cercate un posto piacevole dove affidarvi a seri professionisti che vi faranno ritrovare la forma.

 

I programmi “Lympha Detox” e “Lympha Retreat” collegano alimentazione bilanciata, trattamenti benessere ed attività fisica attraverso linee guida appositamente elaborate dai nostri esperti, per iniziare un perfetto processo di dimagrimento e assumere un corretto stile di vita salutare.

 

Una vacanza all’insegna del benessere con alimentazione mirata basata sul consumo di cibi disintossicanti, alimenti naturali ricchissimi di nutrienti. Il nostro dietista valuterà lo stato generale di salute psicofisica al fine di elaborare una dieta personalizzata attenta ad ogni vostra esigenza.

 

Partendo dal corpo fisico con un riequilibrio alimentare, individueremo i blocchi energetici sciogliendoli con tecniche Ayurvediche. Trattamenti e massaggi rigeneranti per disintossicare l’organismo e rilassare la propria mente, raggiungendo l’equilibrio grazie agli effetti terapeutici delle nostre acque termali.

LYMPHA DETOX

Un fine settimana dedicato al benessere e al relax. Tre giorni per rinascere e riaccendere il metabolismo. Un week-end di alimentazione corretta, con ingredienti di stagione e cotture leggere, per recuperare tono nell’umore ed energia fisica e sentirsi nuovi e pronti ad affrontare i “lunedì mattina”.

LYMPHA RETREAT

Una intera settimana dedicata al benessere e al relax. Un percorso pensato per riaccendere il metabolismo con una alimentazione corretta e il giusto movimento. Una settimana per riprendere l’energia fisica persa, migliorare l’umore e sentirsi pronti a riconquistare il benessere.

Lympha Detox

Giorno 1

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Check-up individuale con il Dietista per la valutazione dello stato e della composizione corporea mediante Bioimpedenziometria.
Colazione naturale.
Briefing con la nostra esperta Spa Manager, per stabilire insieme il percorso olistico più adeguato alle esigenze dell’ospite.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Peeling corpo 100%, 40 minuti presso la nostra Beauty Farm.
Un trattamento di rimozione delle impurità superficiali della pelle, stimola la circolazione e prepara la pelle per la ricezione dei trattamenti successivi.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.
Relax nelle acque termali dell’oasi Aphrodite.
Cena “cucina mediterranea”.

Giorno 2

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Colazione naturale.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Relax nelle acque termali dell’Aphrodite.
Previsti su richiesta e a pagamento sessioni di massaggi personalizzati a beneficio ed effetto sulla circolazione sanguigna e linfatica.
Attività fisica consigliata presso la nostra “Area Fitness” all’esterno dove si può godere della meravigliosa vista mare.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 3

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Colazione naturale
.Attività fisica consigliata di 30 minuti o relax nelle piscine termali.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Massaggio Ayurveda abyangam per il riequilibrio di corpo e mente.
Tisana depurativa per la reintegrazione di liquidi.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 4

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Check up individuale con il Dietista per la valutazione dei benefici ottenuti.
Colazione naturale.
Consegna di un ricettario con all’interno facili ricette e linee guida per un consapevole stile di vita.
Consigli per ogni ospite per continuare una perfetta Detox.
Check-out ospiti e rientro a casa.

Lympha Retreat

Giorno 1

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Check-up individuale con il Dietista per la valutazione dello stato e della composizione corporea mediante Bioimpedenziometria.
Si raccomanda di presentarsi digiuni.
Colazione naturale.
Briefing con la nostra esperta Spa Manager, per stabilire insieme il percorso olistico più adeguato alle esigenze dell’ospite.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Peeling 100% della durata di 40 minuti presso la nostra Beauty Farm.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.Relax nelle acque termali oasi Aphrodite.Cena “cucina mediterranea” e counseling con Nutrizionista.

Giorno 2

Mattina

Risveglio nell’oasi termale con colazione naturale.
Attività fisica consigliata presso la nostra ``Area Fitness`` all'esterno di circa 30 minuti.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Relax nelle acque termali oasi Aphrodite.
Previsti su richiesta a pagamento sessioni di massaggi personalizzati a benefico ed effetto sulla circolazione sanguigna e linfatica.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 3

Mattina

Risveglio nell’oasi termale con colazione naturale.
Relax nelle piscine termali.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Massaggio aromatico con olii essenziali.
Gli olii penetrano molto velocemente oltre lo strato corneo dell’epidermide; in questo modo raggiungono i capillari generando reazioni riflesse.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.
Cena “Mediterranea” e counseling con Nutrizionista.

Giorno 4

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Check-up individuale con il Dietista per la valutazione dell’ andamento del programma settimanale con eventuali correzioni e riadattamenti del piano se necessario.
Colazione naturale.
Relax nelle acque termali oasi Aphrodite.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Attività fisica consigliata presso la nostra ``Area Fitness`` all'esterno di circa 30 minuti.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 5

Mattina

Risveglio nell’oasi termale con colazione naturale.
Massaggio Ayurvedico abyangam per il riequilibrio di corpo e mente.
Tisana rilassante per la reintegrazione di liquidi.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Relax nelle piscine termali.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 6

Mattina

Risveglio nell’oasi termale con colazione naturale.
Attività fisica consigliata presso la nostra ``Area Fitness`` all'esterno di circa 30 minuti.
In abbinamento uno spuntino proteico o una centrifuga naturale per la reintegrazione di Sali minerali e vitamine.
Pranzo “cucina mediterranea”.

Pomeriggio

Relax nelle acque termali oasi Aphrodite.
Previsti su richiesta e a pagamento sessioni di massaggi personalizzati a beneficio ed effetto sulla circolazione sanguigna e linfatica.
Cena “Mediterranea”.

Giorno 7

Mattina

Risveglio nell’oasi termale.
Check up individuale con il dietista per la valutazione dei risultati ottenuti.
Colazione naturale.
Consegna di un ricettario con all’interno facili ricette e linee guida per un consapevole stile di vita.
Consigli per ogni ospite per continuare una perfetta Detox.
Check-out ospiti e rientro a casa.

INDICAZIONI PRE SOGGIORNO

  • Se possibile, ove presenti, invio delle analisi relative ad un periodo massimo di tre mesi dalla data del soggiorno.
  • Comunicare patologie note e terapie farmacologiche in essere.
  • Comunicare eventuale presenza di allergie ed intolleranze.
  • Comunicare eventuali allergie note a prodotti cosmetici.

INDICAZIONI PRE ESAME PER IL PAZIENTE

  • Il giorno prima dell’esame Bioimpedenziometrico è vietato bere alcolici, fare attività fisica e mangiare alimenti contenenti lieviti.
  • Presentarsi all’esame al mattino a stomaco vuoto dopo essere andati in bagno.
  • Presentarsi in costume da bagno per facilitare il rilevamento delle misure antropometriche.
  • Non indossare oggetti metallici.